Місяць обізнаності про ментальне здоров’я

Щороку у травні в Україні та світі проводиться Місяць обізнаності про ментальне здоров’я — ініціатива, започаткована у 1949 році у США неурядовою організацією Mental Health America. Основне завдання Місяця обізнаності про ментальне здоровʼя — привернути увагу до піклування про свій психічний добробут.

В Україні Місяць обізнаності про ментальне здоров’я пройшов під закликом віднайти свої сенси, які у часи випробувань працюють як внутрішні опори: «Ти як? Сенси поряд. Віднайди свої на платформі howareu.com».

Вже понад три роки українське суспільство перебуває у стані підвищеного стресового напруження. Вплив війни і кризових обставин відбувається щодня — навіть якщо ми не одразу це помічаємо. Навіть якщо ми далеко від місць активних бойових дій.

У нашій школі були проведені такі заходи до "Місяця обізнаності про ментальне здоров’я":

 практичне заняття " Ти як?" ;

 презентація з елементами тренінгу: " Ментальне здоров'я. Як дбати про себе?";

 бесіда з елементами тренінгу: " Моє ментальне здоров'я. Ти як?";

 заняття з елементими тренінгу: " Допоможи собі. Ти як?".

Ментальне здоров’я – універсальне право людини. Це не лише відсутність розладів. Це внутрішні ресурси для того, аби жити. Реалізувати свої здібності. Працювати. Піклуватися про інших, не забуваючи про себе.